紐崔萊改善睡眠片講師培訓手冊課件

*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳健康財富的基礎樂觀的心態適量的運動合理的膳食世界衛生組織（WHO）指出：遺傳、社會、醫療、環境*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳睡得好，就是一種財富人的生命旅途中，有三分之一的時間是在睡眠中度過睡眠是生命賴以延續的一種養生需要*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳這些情況，你出現過嗎？80后上班族90后大學生70后商務人士60后中年人50后銀發族精神壓力大，睡不安穩，白天哪有精力應付新的問題，只能干著急。凌晨1、2點才睡，覺得沒睡夠，早上要好久才能清醒起來。容易驚醒，然后就翻來覆去折騰到天亮，白天提不起精神。熬夜、倒時差是經常的事，睡眠特別淺，心里特煩躁。不斷做夢，心神不寧，記憶力也大不如從前。*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳你入睡時間少于30分鐘嗎？你夜間醒來的次數會少于2次嗎？你從來不在凌晨早醒嗎？你很少做夢嗎？你一天總的睡眠時間多于6小時嗎？第二天早晨醒來感到神清氣爽、疲乏全消嗎？白天從不覺得困倦，也不會打瞌睡嗎？心情放松，做事總是精力百倍嗎？是否你，睡好了嗎？中國成人失眠診斷與治療指南中國成人失眠診斷與治療指南*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳精神飽滿活力充沛睡得好安眠少夢夜不易醒健康的睡眠世界衛生組織（WHO）所提出的十大健康標準中，“睡眠良好”是其中之一。睡得著心情放松入睡容易睡得夠*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳22:002006年6城市普通人群睡眠不佳狀況調查報告33%入睡時間超過30分鐘57%多夢、蘇醒后仍有明顯疲憊感44%整夜覺醒次數大于兩次39%日間打瞌睡、注意力不集中睡不著睡不好睡不夠Chinese Journal of Medicinal Guide,200607:00就寢入睡起床*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳在中國有逾七成的成年人受到不同程度睡眠不佳問題的困擾2009中國城市健康白皮書睡眠是一個“債務”*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳淺度睡眠新陳代謝較深睡眠快心率及呼吸略增快夢境生動清晰，清醒后常能記起有助于心理功能的恢復哮喘、消化道潰瘍或心絞痛常在此時發作深度睡眠體溫下降呼吸及心率減慢如缺乏易造成隔天的疲倦、打瞌睡及情緒低落蛋白質合成增加身體放松，機體修復的最佳時期睡眠，你知道嗎？睡眠周期25%75%睡眠*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳睡眠不佳輕則面色萎黃白發脫發情緒低落煩躁易怒反酸噯氣精神不振胃不舒服并伴有食欲不振抑郁 大便失調頭暈頭痛*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳長期缺乏睡眠，使身體得不到限時修復的人，其壽命要縮短10-15年。睡眠不佳重則現代養生調節功能紊亂心煩氣躁虛勞虛煩記憶力減退抵抗力低下加速衰老肥胖高血壓糖尿病*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳睡眠不佳*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳影響因素年齡增長神經衰弱精神緊張心神不寧不良作息藥物刺激慢性疾病疼痛不適陰陽失調五臟不和*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳緩解疾病癥狀調整生活方式改善睡眠問題應對睡眠不佳你需要*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳長期依賴不易堅持不良反應鎮靜藥物草藥方劑其他這些方式你會選擇嗎？褪黑素5-羥色胺雌激素*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳中醫話睡眠*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳人體需要休息時，大腦釋放神經遞質GABA，神經興奮性降低，神經放松。呼吸變淺、心率變慢、體溫下降、肌肉松弛的自然生理現象。西醫話睡眠*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳調整睡眠狀態睡不著睡不好睡不夠22:0007:00就寢入睡起床去除疾病去除疾病舒緩心態舒緩心態放松放松心情心情養心安神平緩神經深度睡眠規律作息規律作息保證時間保證時間提升質量提升質量*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳養心安神圣品酸棗仁*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳功效性成分酸棗仁皂苷A和B*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳是引發睡眠機制的首要神經遞質隨著年齡增長，大腦內GABA水平下降褪黑素的催眠作用機制，與增加腦內GABA有關人體缺乏GABA則導致睡眠不佳天然助眠GABA（-氨基丁酸）GABA*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳舒緩情緒，調節壓力，緩解焦慮感縮短入睡時間，促進深度睡眠時間減少老年人夜尿次數，提升睡眠質量提取功效性成分，品質更有保證功效性成分GABA（-氨基丁酸）抑制過度興奮GABA腦細胞*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳腦電波反映大腦神經興奮狀況a a波波棘波安靜興奮癲癇波出現精神放松舒適神志舒緩安寧波/波占比增多受到外界刺激后能較快的恢復放松狀態*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳波波(%)波的出現量（%）80100120140160180200蒸餾水GABA*6080100120140160180蒸餾水GABA較多 波較少 波服用GABA放松（對人的腦電波的作用）使人放松的效果（波的出現量）恢復的效果（波波）*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳入睡60分內的熟睡時間熟睡（深度睡眠）時間對照群GABA在睡前攝取GABA，能夠增加入睡后的熟睡時間，保持良好的睡眠質量。服用GABA對睡眠深度的影響*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳優選原料協同作用GABA調節神經興奮性*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳以酸棗仁提取物和-氨基丁酸為主要原料經功能試驗證明，具有改善睡眠的保健功能產品標志性成分被標準化，確保產品質量的穩定每100g含有酸棗仁皂苷A和B36mg和-氨基丁酸8.62g外層覆有包衣，避免營養素的流失，并易于吞咽不添加人造香料、合成色素和防腐劑每日2片，睡前服用產品說明首款以GABA作為功效成分獲批的保健食品*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳全面的保健食品搭配優質的睡眠機體狀況金質睡眠你還需要健康的金質睡眠方式飲食作息環境運動*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳紐崔萊天然B族維生素片紐崔萊鈣鎂片需要舒緩壓力，放松精神，享受金質睡眠的人群營養搭配紐崔萊改善睡眠片*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳紐崔萊養藏牌善衡片紐崔萊銀杏蓯蓉片需要調理臟腑、養心、護肝、補腎，享受安神舒眠的人群營養搭配紐崔萊改善睡眠片*內部培訓資料，不得用于廣告宣傳褪黑素晝夜時間依賴性調節大腦GABA含量抑制性激素分泌每100克含酸棗仁皂苷A和B36毫克-氨基丁酸8.62克養心安神改善睡眠抑制興奮鎮靜催眠藥食同源天然助眠酸棗仁、制遠志、五味子、柏子仁、林蛙油調養腎陰調節臟腑成分未經過功效性提純紐崔萊改善睡眠片腦X金無XX悅X膠囊功效成分作用機理安全性安全直接標準產品對比